Hábitos de limpeza aprendidos em casa

Os hábitos são os comportamentos regulares que as pessoas têm. Existem diferentes tipos, entre os quais os hábitos de limpeza estão entre os mais importantes.

Desde a infância, na nossa educação doméstica, adoptamos uma série de hábitos que, no melhor dos casos, mantemos até à idade adulta.

Um desses hábitos é a limpeza.

Embora muitas pessoas pensem que se trata apenas de limpar a casa, também inclui hábitos de higiene pessoal e organização dos espaços onde realizamos as nossas actividades diárias.

Ao seguir à letra cada hábito de limpeza, poderá ter uma vida mais simples, as tarefas de limpeza não serão complicadas e contribuirá positivamente para a sua saúde.

Aprender os hábitos de limpeza que devem ser aprendidos em casa, aplicados frequentemente e transmitidos às gerações futuras.

Hábitos de limpeza pessoal

Os hábitos pessoais de limpeza são importantes para a manutenção da saúde e para o desenvolvimento seguro das relações interpessoais.

Cada indivíduo deve cuidar da sua higiene pessoal para evitar o desenvolvimento de doenças e ter uma boa aparência, por isso é importante seguir cada um destes hábitos pelo menos uma vez por dia.

Higiene pessoal? Ter os seus próprios utensílios

O primeiro passo para cumprir com a higiene pessoal correcta é ter os utensílios necessários, como uma escova de dentes, sabonete, pasta de dentes e até mesmo uma toalha.

Estes são objectos que não devem ser partilhados porque cada pessoa é um meio de transmissão fácil de vírus e bactérias, especialmente com estes tipos de objectos que estão em contacto constante com as mãos e o rosto.

Para proteger os seus utensílios de higiene pessoal da sujidade, é importante guardá-los numa mala ou saco que tenha um fecho de correr.

Lavar as mãos e cortar as unhas

As mãos são as partes do corpo que permitem a transmissão de bactérias, germes ou vírus de pessoa para pessoa, com extrema facilidade.

Isto é evidenciado pela facilidade da infecção pelo coronavírus, levando um vírus ao nível de uma pandemia em apenas algumas semanas.

É por isso que é importante lavar as mãos antes e depois de manusear qualquer coisa que não lhe pertença, depois de ir à casa de banho, cozinhar, tocar no seu animal de estimação, comer ou limpar.

Caso não tenha a opção de lavar as mãos com água e sabão, é necessário que tenha um gel desinfectante na sua bolsa ou mochila.

Para complementar este passo, deve cortar as unhas, pois elas armazenam a sujidade que não consegue alcançar ao lavar as mãos.

Duche? todos os dias!

Tomar um duche é um hábito que deve ser levado a cabo diariamente.

O duche remove a sujidade e o suor que foi produzido durante o dia.

Uma vez que as crianças são importantes para realçar a importância de tomar banho com uma boa lavagem das partes do corpo, para evitar patologias que afectam a pele.

Penteie o seu cabelo

Dependendo do tipo de couro cabeludo que tiver, pode ou não ter de lavar o cabelo todos os dias. No entanto, não lavar o cabelo não tem de ser uma desculpa para não o pentear.

Todos os dias deve demorar pelo menos cinco minutos a pentear o cabelo e evitar nós.

Hábito de limpeza bucal

A escovagem frequente dos dentes é uma das mais importantes actividades de higiene pessoal do dia.

Uma boa escovação dos dentes previne o mau hálito, as cáries e as doenças orais.

Os dentistas asseguram que o elixir bucal deve durar um mínimo de 10 minutos, e que se deve escovar os dentes da frente, molares e o interior dos dentes para remover qualquer sujidade.

Hábitos de limpeza da sua casa

Fazer tarefas domésticas demora apenas alguns minutos do seu tempo e, se o fizer todos os dias, tornar-se-á um excelente hábito.

Além disso, a limpeza diária da casa evitará que fique doente e que apanhe insectos irritantes.

Estas não são tarefas complicadas e pode distribuí-las com os membros da sua família, pelo que terminará mais rapidamente e poderá sentar-se para um merecido descanso.

Lavatório de casa de banho e espelho

Um dos hábitos que dão uma melhor aparência à sua casa de banho e impedem a proliferação de germes devido à humidade é a limpeza do espelho e do lavatório.

Para o espelho basta pulverizá-lo com um pouco de limpador de vidros e retirá-lo com a ajuda de um pano de microfibras para evitar deixar marcas.

Ter outro pano para limpar o lavatório e evitar marcas de água ou sabão irritantes. É importante que cada membro da família limpe o lavatório quando tiver acabado de o utilizar.

Limpe diariamente o seu chuveiro

Quando tiver terminado o duche, é o momento ideal para limpar esse espaço.

Deve aplicar detergente de manutenção nas paredes do chuveiro ou da banheira e limpar com um pano.

Desta forma, evita-se a colagem de resíduos de sabão ou champô nas paredes e o processo de os esfregar para fora.

Cozinhar: limpar no final de cada dia

A sala de jantar, o fogão e a mesa onde os alimentos são preparados devem ser limpos quando se acaba de cozinhar qualquer receita.

Para as mesas e a sala de jantar é necessário um pano húmido para retirar os alimentos que caíram sobre elas ou algum líquido, como molho ou água.

Quando se acaba de limpar, é necessário secar para que não sejam criadas manchas de humidade nas superfícies.

No caso do fogão, utilize o atomizador anti-gordura da sua preferência e retire-o com um pano.

Repita este procedimento sempre que terminar de cozinhar, desta forma pode evitar que os alimentos fiquem colados ao fogão e tornem mais complicada a sua limpeza.

Varrer regularmente

Varrer todos os espaços da sua casa é importante para evitar a acumulação de pó, o que poderia causar-lhe problemas a longo prazo.

Tudo o que tem de fazer é pegar na sua vassoura, varrer todos os quartos da sua casa e apanhar a sujidade com uma pá de lixo.

Caso não tenha muito tempo, mas queira remover rapidamente a sujidade do chão, pode utilizar um aspirador para facilitar o seu trabalho.

Além disso, pode pegar numa esfregona e limpar o chão com um líquido de limpeza desinfectante.

Arrumar e limpar o seu quarto

Quando se fica muito tempo dentro de algum espaço da casa e se tem vontade de ir para outro, é necessário deixá-lo como estava quando se chegou.

Colocar objectos como cadeiras ou móveis no seu lugar e, se pegou em algo de uma prateleira, colocá-lo de volta onde foi.

Dessa forma, manterá a ordem na sua casa e não terá de fazer um grande trabalho quando chegar a altura de limpar a sala toda.

O lixo dorme fora de casa

É importante levar o lixo à noite com os resíduos que geramos durante o dia.

À medida que as horas passam, os resíduos começam a degradar-se e criam um cheiro desagradável na cozinha e na casa de banho.

Levar o lixo para a lixeira mais próxima demora apenas alguns minutos e descansará sem maus cheiros.

Deite fora os papéis de que não precisa

Se tiver um monte de papéis em casa que ocupam o espaço necessário para guardar novos artigos, separá-los e descartar os que não são úteis.

Para este processo de separação deve formar uma pilha de folhas não utilizadas, folhas utilizadas apenas de um lado e folhas forradas de ambos os lados.

As folhas revestidas de ambos os lados devem ser descartadas, pois não há espaço para imprimir ou fazer notas, a menos que se pretenda utilizá-las para fazer alguns ofícios.

No entanto, as folhas utilizadas de um lado e as não utilizadas podem ser armazenadas em pastas separadas de acordo com a utilização que se pretende dar-lhes.

Dicas úteis para reforçar os seus hábitos de limpeza

Para além de conhecer os hábitos de limpeza que todos devem aplicar a nível pessoal e em sua casa, alguns conselhos nunca prejudicam para que estas acções se tornem hábitos no mais curto espaço de tempo possível.

Por isso, leve em conta estas cinco dicas e repare como a limpeza se torna uma tarefa simples e até divertida.

Comece a arrumar, depois limpe

Embora possa não parecer, a ordem das acções é importante na limpeza da sua casa, pode poupar muito retrabalho e alcançar os resultados pretendidos em menos tempo.

Primeiro, os quartos devem ser arrumados para ver onde se encontra a sujidade e para remover o pó dos artigos que não estavam no lugar.

Quando tiver terminado de arrumar, será mais fácil limpar, conhecendo os locais sujos e aqueles que não precisam de ter qualquer acção de limpeza nesse momento.

Fazer uma lista das partes da casa que necessitam de limpeza profunda

Para além de definir um dia para a limpeza da casa, é importante decidir quais os espaços que precisam de ser cuidadosamente limpos.

Ao tomar nota destes espaços a serem limpos, pode determinar se serão limpos com a mesma profundidade na próxima data de limpeza profunda e com que frequência os espaços restantes devem ser limpos.

Por exemplo, a casa de banho e a cozinha são espaços que requerem limpeza diária e limpeza profunda todas as semanas. Enquanto que a sala pode ser completamente limpa de duas em duas semanas.

A limpeza não é sinónimo de aborrecimento

A limpeza não tem de ser uma actividade aborrecida ou uma obrigação para si. Tem a capacidade de fazer dessas horas de limpeza as mais divertidas ou rentáveis para a sua vida.

Enquanto se limpa, pode-se tocar música e divertir-se a cantar ou dançar enquanto se limpa cada espaço.

Pode também ouvir um podcast, um livro áudio, pode até colocar um programa na sua plataforma de vídeo preferida e vê-lo enquanto limpa os seus espaços.

Reserve um dia para a limpeza

Se quiser fazer uma limpeza profunda da sua casa, é importante que reserve um dia para se dedicar completamente a essa tarefa.

Limpando a casa todos os dias, o dia reservado para essa limpeza profunda levará apenas alguns minutos em cada divisão, não será necessário dedicar horas a cada espaço da casa, porque eles estarão limpos.

Uma limpeza prévia ajudá-lo-á a remover a sujidade mais facilmente e terá mais tempo para descansar.

Comprar um kit de limpeza completo

Não pode limpar todos os espaços da sua casa se não tiver as ferramentas para o fazer na perfeição.

É por isso que é importante que compre um kit de limpeza completo e o renove à medida que os produtos se esgotam ou desgastam.

O kit de limpeza que deve ter em casa deve ser composto por uma esfregona, um balde, uma vassoura, uma pá para o lixo, panos, sabão, cloro, desinfectante, vinagre e esponjas.

Melhore a sua limpeza com Mono

Se quiser obter produtos para ter o seu kit de limpeza, na loja virtual do Monouso pode encontrá-los ao melhor preço.

No catálogo de produtos de higiene, encontrará gel higienizante para as mãos, papel higiénico, toalhetes húmidos, toalhas de papel para secar as mãos e os dispensadores para cada um destes produtos.

Além disso, nesse mesmo espaço encontrará os melhores panos, um dos utensílios mais úteis durante o nosso processo regular de limpeza.